Archive for Marzo, 2013

Ejercicios para tener unos abdominales bien marcados y definidos

Si buscas en Internet existen muchísimos ejercicios para trabajar nuestros abdominales, pero en este artículo quiero mostrarte bajo mi punto de vista cuales son los ejercicios que mejores trabajan nuestros abdominales. Los ejercicios que te enseñaré a continuación son ejercicios estáticos, ¿qué quiere decir esto? Significa que no tenemos que realizar movimientos a la hora […]